| 프로그램명 | 국궁 | 지도교사 | 이** |
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| 대 상 | 1,2,3 | 지도시수 | 60시간 |
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| 지도기간 | 2025년 3월 12일 ~ 12월 10일 ( 30 차시 예정) |
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| 지도목표 | 심신을 단련하고 호연지기(浩然之氣)를 기를 수 있고, 활쏘기를 통해 올바른 자세와 균형을 기를 수 있음. |
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| 차 시 별 지 도 계 획 |
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| 차시 | 주 제 | 학 습 내 용 |
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| 1 | 오리엔테이션 | 궁도 기본 자세 잡기(활 올리기) |
| 2 | 기본훈련 | 궁도 기본 자세 잡기(활 올리기) |
| 3 | 기본훈련 | 궁도 기본 자세 잡기(줌솜 쥐는법) |
| 4 | 기본훈련 | 궁도 기본 자세 잡기(서 있는 자세) |
| 5 | 기본훈련 | 국궁 도구 착용 및 활쏘기 |
| 6 | 기본훈련 | 궁도 기본 자세 잡기(준비자세 및 거궁하기) |
| 7 | 기본훈련 | 궁도 기본 자세 잡기(당기기, 만작) |
| 8 | 실습 | 활쏘기 요령 및 거리내기 알아보기 |
| 9 | 실습 | 활쏘기 요령 및 거리내기 알아보기 |
| 10 | 실습 | 30m 과녁 활쏘기 |
| 11 | 실습 | 30m 과녁 활쏘기 |
| 12 | 실습 | 국궁 체험 훈련과정 숙달 |
| 13 | 실습 | 30m 과녁 활쏘기 |
| 14 | 실습 | 30m 과녁 활쏘기 |
| 15 | 실습 | 국궁 체험장 방문, 실훈련 연습 |
| 16 | 실습 | 국궁 체험장 방문, 실훈련 연습 |
| 17 | 대회 참관 | 국궁대회 참관 및 체험 |
| 18 | 대회 참관 | 국궁대회 참관 및 체험 |
| 19 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 20 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 21 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 22 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 23 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 24 | 국궁장 방문 | 국궁장 실제 방문 훈련 |
| 25 | 실습 | 145m 과녁에 활쏘기 |
| 26 | 실습 | 145m 과녁에 활쏘기 |
| 27 | 실습 | 145m 과녁에 활쏘기 |
| 28 | 실습 | 145m 과녁에 활쏘기 |
| 29 | 평가 | 평가(개인-단체) |
| 30 | 평가 | 평가(개인-단체) |
최근 업데이트 일시 : 2025/02/24 10:41:34
